Harmonogram Regeneracji Po Porodzie to praktyczny przewodnik, który krok po kroku wspiera kobiety w okresie poporodowym. Dowiedz się, jak zadbać o swoje ciało i umysł w kluczowych tygodniach po porodzie. Porady dotyczące regeneracji, radzenia sobie z bólem, laktacji oraz powrotu do formy pomogą Ci świadomie przejść przez ten wyjątkowy czas. Idealny dla świeżo upieczonych mam szukających wsparcia i wskazówek!