Okres po porodzie to czas szczególny - pełen zmian, nowych doświadczeń i często również niepewności związanej z powrotem cyklu. Obserwacje mogą być wtedy mniej czytelne niż wcześniej, a interpretacja objawów bywa trudniejsza.
Możesz zastanawiać się, czy płodność już wróciła, jak rozpoznawać sygnały organizmu w nowych warunkach i czy dobrze odczytujesz swoje obserwacje.
Ten kurs został stworzony po to, aby przeprowadzić Cię przez ten etap spokojnie, krok po kroku i bez zgadywania.
To indywidualna współpraca obejmująca 4 spotkania online, rozłożone w czasie tak, abyś mogła pracować na swoich realnych obserwacjach i uczyć się w rytmie dopasowanym do Twojej codzienności.
Pomiędzy spotkaniami masz możliwość kontaktu mailowego — możesz zadawać pytania, konsultować kartę i rozwiewać wątpliwości na bieżąco.
Spotkanie 1
wywiad zdrowotny z uwzględnieniem okresu okołoporodowego,
wprowadzenie do obserwacji cyklu po porodzie,
nauka wskaźników płodności,
omówienie zasad interpretacji w zmieniających się warunkach.
Spotkania 2–4
analiza Twoich kart okresu poporodowego,
wspólna interpretacja obserwacji, również w przypadku nieregularnych objawów,
rozwiązywanie pojawiających się trudności,
ćwiczenia na przykładowych kartach,
praktyczne wskazówki dopasowane do Twojej codzienności.
jak wygląda powrót płodności po porodzie
jak interpretować objawy w nieregularnym cyklu
jak rozpoznawać moment powrotu owulacji
jak wyznaczać okresy płodne i niepłodne w tym szczególnym czasie
na co zwracać uwagę przy obserwacji po porodzie
jak prowadzić obserwacje przy zmęczeniu, nieregularnym rytmie dnia i opiece nad dzieckiem
jak wspierać organizm i płodność poprzez styl życia i odżywianie
większą pewność i spokój w interpretacji cyklu po porodzie
umiejętność samodzielnego prowadzenia obserwacji
wiedzę merytoryczną
praktyczne wskazówki dopasowane do Twojego stylu życia
wsparcie na każdym etapie nauki
materiały PDF (karty obserwacji, wskazówki)
Cały proces odbywa się pod opieką dyplomowanego nauczyciela naturalnych metod rozpoznawania płodności.
jesteś po porodzie i chcesz wrócić do obserwacji cyklu,
czujesz chaos lub niepewność w interpretacji objawów,
zależy Ci na spokojnym, bezpiecznym i indywidualnym podejściu do płodności w tym czasie,
chcesz lepiej rozumieć sygnały swojego organizmu i odzyskać poczucie pewności.
Termin pierwszego spotkania zarezerwujesz za pośrednictwem platformy Naffy.
Kolejne spotkania ustalimy wspólnie, dopasowując je do przebiegu Twoich obserwacji i długości cyklu.
Termin konsultacji można zmienić lub odwołać najpóźniej 24 godziny przed umówionym spotkaniem. W przypadku nieodwołania wizyty w tym czasie spotkanie uznawane jest za zrealizowane.