Okres po porodzie to czas, w którym cykl często przebiega inaczej niż wcześniej. Obserwacje mogą być mniej czytelne, a interpretacja objawów bywa trudniejsza — zwłaszcza wtedy, gdy pojawia się zmęczenie, nieregularny rytm dnia i wiele nowych obowiązków.
Jeśli jesteś po porodzie i chcesz wrócić do obserwacji cyklu, ale zależy Ci na indywidualnym podejściu, spokojnym tempie i pewności, że dobrze odczytujesz sygnały swojego organizmu, ten kurs jest dla Ciebie.
Podczas czterech indywidualnych spotkań przeprowadzę Cię przez cały proces nauki metody objawowo-termicznej w okresie po porodzie. Krok po kroku nauczysz się prowadzić obserwacje, interpretować swój cykl i samodzielnie wyciągać z niego wartościowe informacje dotyczące zdrowia i płodności.
To wiedza, która może wspierać Cię na tym szczególnym etapie życia — niezależnie od tego, czy chcesz lepiej rozumieć powrót płodności po porodzie, odzyskać poczucie pewności w obserwacji, czy świadomie dbać o swoje zdrowie.
Kurs obejmuje 4 indywidualne spotkania online (po 50 minut). Spotkania odbywają się w odstępach około jednego miesiąca, dzięki czemu możesz od razu wykorzystywać zdobytą wiedzę w praktyce i uczyć się na własnych obserwacjach.
Pomiędzy spotkaniami pozostajemy w kontakcie mailowym. Możesz zadawać pytania, konsultować swoje obserwacje i rozwiewać pojawiające się wątpliwości na bieżąco.
Spotkanie 1
wywiad zdrowotny z uwzględnieniem okresu okołoporodowego,
wprowadzenie do metody objawowo-termicznej w okresie po porodzie,
nauka obserwacji wskaźników płodności,
zasady prowadzenia karty i interpretacji cyklu w zmieniających się warunkach.
Spotkania 2–4
wspólna analiza Twoich kart obserwacji,
omówienie przebiegu cyklu po porodzie,
interpretacja obserwacji, również przy nieregularnych objawach,
rozwiązywanie pojawiających się trudności,
ćwiczenia na przykładowych kartach,
praktyczne wskazówki dopasowane do Twojej sytuacji i stylu życia.
Po zakończeniu kursu będziesz potrafiła:
samodzielnie prowadzić obserwacje metodą objawowo-termiczną w okresie po porodzie,
rozpoznawać objawy płodności i niepłodności w nieregularnym cyklu,
prawidłowo interpretować przebieg swojego cyklu po porodzie,
rozumieć, jak przebiega powrót płodności po porodzie,
dostrzegać sygnały, które Twój organizm wysyła w tym szczególnym czasie,
prowadzić obserwacje w sposób dopasowany do zmęczenia, rytmu dnia i opieki nad dzieckiem,
wykorzystywać wiedzę o cyklu jako element świadomego dbania o zdrowie.
4 indywidualne spotkania online,
kontakt mailowy pomiędzy spotkaniami,
indywidualną analizę Twoich kart obserwacji,
materiały edukacyjne i karty obserwacji w formacie PDF,
praktyczne wskazówki dopasowane do Twojej sytuacji,
wsparcie dyplomowanego nauczyciela naturalnych metod rozpoznawania płodności przez cały proces nauki.
jesteś po porodzie i chcesz wrócić do obserwacji cyklu,
próbowałaś samodzielnej nauki, ale nadal masz wiele wątpliwości,
czujesz chaos lub niepewność w interpretacji objawów,
zależy Ci na indywidualnym prowadzeniu i możliwości zadawania pytań na każdym etapie,
szukasz rzetelnej wiedzy opartej na aktualnych standardach nauczania metody objawowo-termicznej,
chcesz świadomie wykorzystywać obserwacje cyklu jako narzędzie wspierające dbanie o zdrowie i płodność.
Termin pierwszego spotkania zarezerwujesz za pośrednictwem platformy Naffy.
Kolejne spotkania ustalimy wspólnie, dopasowując je do przebiegu Twoich obserwacji i Twojej codzienności.
Termin konsultacji można zmienić lub odwołać najpóźniej 24 godziny przed umówionym spotkaniem. W przypadku nieodwołania wizyty w tym czasie spotkanie uznawane jest za zrealizowane.