Niedzielne Spotkanie Relacji z Doznaniem
Spotkanie grupowe online
Nie musisz nic zmieniać.
Nie musisz się naprawiać.
Wystarczy, że przestaniesz uciekać od tego, co czujesz
a zobaczysz, co zacznie się dziać.
Dlaczego napięcie nie znika?
Bo większość ludzi próbuje:
rozluźnić się
uspokoić
„przepracować” emocje
kontrolować swoje doświadczenie
I nie widzą jednego:
to wszystko jest formą nacisku
A ciało pod naciskiem… napina się jeszcze bardziej.
Na tym spotkaniu robimy coś innego
Nie walczymy z napięciem.
Nie próbujemy się zmieniać.
uczymy się być w relacji z doznaniem bez nacisku
Jak wygląda spotkanie?
To nie jest wykład.
To jest doświadczenie prowadzone krok po kroku.
W trakcie:
zatrzymasz się i skierujesz uwagę do ciała
zobaczysz moment, w którym pojawia się nacisk
nauczysz się go rozpoznawać i odpuszczać
wejdziesz w doznanie bez próby zmiany
Przeprowadzę Cię przez to.
Co zaczyna się dziać?
Kiedy przestajesz naciskać:
napięcie zaczyna się regulować
emocje zaczynają się domykać
oddech się pogłębia
umysł się wycisza
Nie dlatego, że coś robisz.
tylko dlatego, że przestajesz przeszkadzać
Najważniejsze przejście
Zauważysz coś bardzo konkretnego:
możesz być z tym, co czujesz
możesz to unieść
nie musisz tego zmieniać
I to zmienia wszystko.
Dlaczego grupa?
Bo widzisz, że:
nie tylko Ty to czujesz
inni też przechodzą przez podobne procesy
możesz się otworzyć bez presji Grupa tworzy przestrzeń,
w której łatwiej zostać i nie uciekać
Dla kogo jest to spotkanie?
Dla Ciebie, jeśli:
czujesz napięcie, którego nie możesz „rozluźnić”
masz dużo w głowie i trudno Ci się zatrzymać
chcesz poczuć więcej spokoju bez walki
jesteś gotowy wejść głębiej w doświadczenie
Szczegóły
Niedziela
Online
Czas trwania: ok. 2 godziny
„ Nie zmieniamy tego, co czujesz.
Zmieniamy relację do tego — i wszystko zaczyna się zmieniać.”
Jeśli czujesz, że to jest moment, żeby przestać walczyć ze sobą:
dołącz do spotkania
Niedzielna Relacja z Doznaniem
To, od czego uciekasz w swoim ciele,
może stać się miejscem,
w którym zaczyna się Twoja zmiana.
