Nie musisz niczego naprawiać. Nie musisz się uspokajać. Możesz po prostu zostać chwilę dłużej.

To indywidualne spotkanie online jest przestrzenią, w której możesz zatrzymać się przy oddechu, ciele i tym, co właśnie się pojawia. Możesz przyjść z napięciem, niepokojem, emocją, natłokiem myśli albo czymś, czego trudno nazwać.

Podczas spotkania zauważasz moment, w którym pojawia się automatyczny odruch ucieczki, kontroli, analizowania albo działania. Nie musisz z nim walczyć. Możesz go zauważyć i sprawdzić, co wydarzy się wtedy, kiedy tym razem zostaniesz.

Z czasem możesz zacząć rozpoznawać ten moment również w codziennym życiu i odkrywać, że nie zawsze musisz reagować automatycznie.

Kiedy przestajesz walczyć z tym, co czujesz, nie musisz już tak mocno tego trzymać. Czasem coś, co przez długi czas było trzymane, zaczyna samo puszczać.

60 minut tylko dla Ciebie. Przyjdź dokładnie z tym, co jest.

Zostań chwilę dłużej. I zobacz, co wydarzy się samo.

Jeśli żaden z dostępnych terminów Ci nie odpowiada, napisz do mnie. Poszukamy czasu, w którym będziemy mogli się spotkać.

Mail: terazoddech@gmail.com