Marzena Ikrzyńska BALANS

Witaj w przestrzeni, w której edukacja spotyka się z wellbeingiem, a wiedza staje się narzędziem do realnej zmiany w codzienności.

Nazywam się Marzena Ikrzyńska — polonistka, psychopedagog, edukatorka, nauczycielka jogi i medytacji, twórczyni Studio Balans. Od lat wspieram kobiety oraz środowiska edukacyjne w budowaniu równowagi, uważności i zdrowych nawyków cyfrowych.

Prowadzę szkolenia dla Rad Pedagogicznych z zakresu fonoholizmu i higieny cyfrowej, łącząc współczesną wiedzę psychologiczną z praktycznym podejściem do pracy z uczniami i własnego dobrostanu nauczycieli.

W moich e-bookach i materiałach znajdziesz:

✨ przystępną psychoedukację (emocje, stres, uważność, cyfrowy wellbeing),

✨ mikropraktyki, które pomagają wrócić do równowagi w kilka minut,

✨ techniki oddechowe i proste ćwiczenia regulujące układ nerwowy,

✨ narzędzia, które wspierają świadome korzystanie z technologii.

Tworzę je dla osób, które chcą rozwijać się mądrze, spokojnie i w zgodzie ze sobą — w życiu, pracy i relacjach.

Cieszę się, że tu jesteś. Rozgość się i wybierz to, co jest Ci teraz najbardziej potrzebne. 💛

Rozwiń opis

Zwiń opis

E-booki