zBALANSowane odżywianie

KIM JESTEM I JAK MOGĘ CI POMÓC

Jestem dietetykiem oraz specjalistą zdrowia publicznego, a także fitoterapeutą i zielarzem. Ukończyłam studia na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach oraz na Uniwersytecie Rolniczym w Krakowie.

Pracowałam w przychodniach i szpitalach, współpracowałam z klubem fitness i hotelem wellness, a także z trenerami personalnymi, firmami cateringowymi, salonami kosmetologicznymi i gabinetami fizjoterapeutycznymi. Tworzyłam też artykuły o tematyce żywieniowej dla różnych portali (m.in. madams.pl, sama-mama.pl., rodzice-szukaja.pl).

Byłam również współorganizatorką II edycji wydarzenia pod nazwą "Projekt Metamorfoza", które odbywało się na Śląsku (https://www.facebook.com/projektmetamorfozaslask)

Prowadziłam też praktykę własną na Śląsku przyjmując klientów stacjonarnie, a od 2020 r. pracuję w pełni zdalnie konsultując on-line kobiety pragnące osiągnąć wymarzoną wagę i sylwetkę.

W swojej pracy uczę nie tylko zmiany nawyków żywieniowych ale także świadomego życia w zgodzie z sobą i w harmonii z naturą.

Edukuję jak połączyć przyjemność jedzenia z korzyściami zdrowotnymi i dobrym samopoczuciem. Uważam, że najważniejsze jest dbanie o codzienną równowagę (BALANS) - nie tylko w diecie ale także w pracy, aktywności fizycznej i odpoczynku oraz utrzymywanie siebie w szeroko pojętym dobrostanie (wellbeing) i na tym się skupiam w swojej pracy z klientkami.

Nauczę Cię jak zrównoważyć swoje odżywianie tak aby stało się ono dla Ciebie prawdziwie karmiące i nasycające odżywczą energią, w efekcie czego Twoje ciało odzyska naturalną zdolność do samoregulacji i odnowy na każdym poziomie. Dzięki temu osiągniesz wagę i sylwetkę o jakich marzyłaś!

Zapraszam do kontaktu!

e-mail: katarzyna_lokocz@o2.pl

tel.: 507 965 006 (What's Up)

Moje usługi/produkty