Jestem certyfikowaną instruktorką stretchingu. W swoich treningach skupiam się przede wszystkim na poprawnej technice i zrozumieniu, po co wykonujemy dane ćwiczenie. Wykorzystuję również ćwiczenia wzmacniające oraz techniki PNF, żeby stretching był nie tylko skuteczny, ale też świadomy i przemyślany.
Od zawsze jestem związana ze sportem i ruchem. Przez 8 lat trenowałam akrobatykę sportową, brałam udział w Mistrzostwach Europy i wielokrotnie zdobywałam tytuł Mistrzyni Polski. Mam również doświadczenie w prowadzeniu zajęć z pole dance, akrobatyki i stretchingu.
Poza stretchingiem uwielbiam stanie na rękach, a w wolnym czasie najczęściej znajdziesz mnie na macie do jogi albo na ściance wspinaczkowej. 🤍
