Jestem psychologiem, farmaceutką i trenerką mentalną w biznesie. Łączę te 3 światy, opiekując się tematem zdrowia psychicznego.
Nie da się oddzielić psychiki od ciała oraz relacji, w których codziennie żyjemy i pracujemy. Dlatego patrzę na zdrowie psychiczne szerzej - w modelu biopsychospołecznym. Rozumiem, jak sen, hormony i farmakoterapia wpływają na nastrój i koncentrację. Wiem, jak emocje i przekonania kształtują wybory. I widzę, jak środowisko, w którym funkcjonujemy, potrafi nas wzmocnić albo wypalić.
📌 Czym się zajmuję?
Prowadzę szkolenia, warsztaty i power speeche dla firm, zespołów i ludzi, którzy chcą żyć i pracować mądrzej. Mówię o trudnych rzeczach z odwagą, konkretem i życzliwością. Pokazuję, że asertywność to nie „mówienie nie”, ale umiejętność dbania o siebie i budowania relacji opartych na szacunku.
📌 W moich wystąpieniach i szkoleniach uczestniczyło już ponad 12 000 osób.
Od 2020 roku występuję na:
✅ dużych scenach konferencji branżowych, m.in. dla farmaceutów i psychologów, oraz na uczelniach - m.in. na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i Uniwersytecie SWPS w Katowicach,
✅ warsztatach stacjonarnych dla zespołów i liderów,
✅ kilkudziesięciu szkoleniach online i nagraniach studyjnych z dużą lekkością i swobodą pracy przed kamerą.
✅Występuję w podcastach, piszę artykuły, jestem cytowana jako ekspertka w obszarze leków przeciwdepresyjnych oraz Życzliwej Asertywności - autorskiego podejścia, które łączy odwagę mówienia wprost z głęboką troską o drugiego człowieka.
📌 Co realnie zmienia się tam, gdzie pracuję?
✅ Ludzie lepiej radzą sobie ze stresem i presją - są bardziej obecni, zaangażowani i odporni na wypalenie.
✅ Zespoły komunikują się otwarcie i wreszcie naprawdę ze sobą rozmawiają.
✅ Pacjenci i klienci czują się zaopiekowani, a specjaliści wyposażeni w odpowiednią wiedzę lepiej dbają też w tej relacji o samych siebie.
✅ Organizacje zyskują zdrową kulturę pracy, w której chce się być.
📌 Działam też online
Edukuję jako @werka.skiba - tworzę eksperckie treści w mediach społecznościowych.
🌍 Moje motto: „Nie zmieniaj się dla świata. Zmieniaj świat sobą.”
Bo wierzę, że największą zmianę w organizacji, w rodzinie i w społeczeństwie robią ludzie, którzy mają odwagę być sobą - z troską o innych, ale i o siebie.