Cześć✨
Nazywam się Nadia i od ponad dwóch lat pomagam osobom takim jak Ty w realizacji celów treningowych. Ukończyłam kurs trenera personalnego oraz specjalistyczne szkolenie z układania planów, dzięki czemu każdy trening jest przemyślany i skuteczny.
W tej sekcji znajdziesz gotowe plany treningowe, stworzone z myślą o osobach zdrowych, bez przeciwwskazań do ćwiczeń. Pamiętaj, że są to plany uniwersalne – mogą wymagać drobnych modyfikacji, aby w pełni odpowiadały Twoim potrzebom.
Jeśli chcesz planu dopasowanego w 100% do Twoich celów, możliwości i trybu życia – napisz do mnie: malinkateam77@gmail.com 💌
Zwiń opis
