Anna Madej

Cześć! Nazywam się Ania i jestem magistrem dietetyki, a prywatnie żoną i mamą dwóch maluchów.

Na co dzień zajmuję się wsparciem żywieniowym kobiet z zaburzeniami hormonalnymi, insulinoopornością, parami zmagającymi się z niepłodnością, kobietami w ciąży oraz osobami pracującymi nad redukcją masy ciała. Od kiedy sama zostałam mamą, poszerzyłam swoje działania o żywienie niemowląt i dzieci, aby kompleksowo wspierać rodziny w budowaniu zdrowych nawyków.

Bazuję wyłącznie na wiedzy opartej o dowody naukowe i pomagam w trwałym wprowadzaniu zmian w sposobie odżywiania. U mnie nie znajdziesz modnych detoksów, diet keto czy kosztownych suplementów. Moje jadłospisy opierają się o model diety śródziemnomorskiej, uznawanej za najlepszy sposób żywienia na świecie, która została wpisana na listę światowego dziedzictwa kulturowego UNESCO.

Nie wierzę w nierealne wyrzeczenia
- nauczę Cię, jak mądrze znaleźć w diecie miejsce na to, co lubisz.

Pomagam również rodzicom nauczyć się bilansowania posiłków dla całej rodziny, spokojnie przejść przez etap rozszerzania diety oraz odnaleźć wsparcie i wskazówki w okresie dziecięcej neofobii rozwojowej i wybiórczości pokarmowej. Dzięki temu wspólnie otwieramy dzieci na nowe smaki i przeciwdziałamy przyszłym zaburzeniom odżywiania.

JADŁOSPISY

DARMOWE PRODUKTY

WSPARCIE ZA DARMOWE TREŚCI

🍵

MATCHA ZA TREŚCI W SOCIAL MEDIACH

Twój sposób na okazanie wsparcia dla moich darmowych treści. :)