Konrad Łaszcz

Wzorce ruchowe

Podstawowa jednostka treningowa - dla kobiety i mężczyzny

Wzorce ruchowe z hantlami i podstawowa jednostka dla kobiety i mężczyzny

Podstawowy plan treningowy - trening dla kobiety i mężczyzny, 2 sesje w tygodniu

Pakiet wzorce, jednostka, plan dla kobiety i mężczyzny